در هنگام جستجو کلمه در قسمت عنوان میتوانید کلمات مورد جستجو را با کاراکتر (-) جدا کنید.
کاربرد نوع شرط:
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: درد,تمرینات کششی,آرنج تنیس بازان,تمرینات اکسنتریک,سوزن زدن خشک
- چکیده: مقدمه و اهداف
آرنج تنیسبازان شایع ترین آسیب ناشی از استفاده بیش از حد در ورزشکاران و حتی در غیرورزشکارن می باشد. هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر چهار هفته تمرینات ترکیبی کششی و اکسنتریک با سوزن زدن خشک بر درد (درد در حین استراحت، درد در حین فعالیت، درد برانگیخته) در ورزشکاران مبتلا به آرنج تنیسبازان میباشد. تحقیق از نوع نیمهتجربی بود.
مواد و روش ها
نمونههای آماری تحقیق حاضر 20 فرد مبتلا به بیماری آرنج تنیسبازان بودند که به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرینات ترکیبی (10 نفر شامل 5 زن و 5 مرد) و سوزن خشک (10 نفر شامل 3 زن و 7 مرد) تقسیم شدند. گروه تمرینات ترکیبی سه روز در هفته به تمرینات کششی و اکسنتریک پرداختند و گروه سوزن خشک نیز سه روز در هفته تحت برنامه درمانی سوزن خشک قرار گرفتند. در این تحقیق تغییرات درونگروهی متغیرهای تحقیق از زمان پیشآزمون تا انتهای هفته چهارم سنجیده شد. با توجه به نرمال بودن توزیع دادهها از آزمون تی زوجی برای بررسی تغییرات درونگروهی استفاده شد و از آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی تفاوتهای بین گروهی استفاده گردید.
یافتهها
نتایج آزمون تی زوجی و آنالیز کواریانس (آنکوا) نشان داد که 4 هفته تمرینات ترکیبی اکسنتریک و کششی و همچنین سوزن زدن خشک به طور معناداری باعث کاهش درد (درد در حین استراحت، درد در حین فعالیت، درد برانگیخته) مبتلایان به آرنج تنیسبازان میشود (05/0≥P).
نتیجه گیری
هر دو روش تمرینات ترکیبی اکسنتریک و کششی و سوزن زدن خشک به طور معناداری باعث کاهش درد در بیماری آرنج تنیسبازان میشود، اما اندازه اثر کاهش درد در گروه سوزن زدن خشک بیشتر از گروه تمرینات ترکیبی اکسنتریک و کششی بود.- چکیده انگلیسی: Background and Aims: Tennis elbow is one of the most common injuries due to overuse in athletes and even non-athletes. The purpose of the present study was to compare the effect and durability of four weeks of eccentric and stretching exercises with dry needle therapy on pain (pain during rest and pain during activity) of athletes suffering from tennis elbow.
Materials and Methods: The statistical samples of the study consisted of 20 patients with tennis elbow who were randomly divided into two groups of combined exercises (10 participants including 5 women and 5 men) and dry needling (10 participants including 3 women and 7 men). The combined exercises group did tensile and eccentric exercises three days a week, and dry-needling was performed for the other group three days a week. In the present study, intra-group changes in the variables of the research were measured from pre-test until the end of the fourth week. Regarding the normal distribution of data, paired t-test was used to examine intra-group variation and ANCOVA test was used to examine intergroup differences.
Results: The results of paired t-test and covariance analysis showed that four weeks of combined eccentric and tensile training as well as dry-needling significantly reduced pain (pain during rest and pain during activity) of patients with tennis elbows (P ≥0.05).
Conclusion: According to the results, both methods of combinational training and dry needling significantly reduced pain in athletes suffering from tennis elbow after four weeks of intervention, but the effect size in dry needling was larger.- انتشار مقاله: 20-08-1397
- نویسندگان: عارف سعیدی,هومن مینونژاد,فواد صیدی,محمدحسین علیزاده
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: معلم,شاخص توده بدنی,فعالیت بدنی,کمردرد
- چکیده: مقدمه و اهداف کمردرد یکی از شایعترین صدمات شغلی است. معلمی از جمله مشاغلی است که به خاطر ماهیت کاری با خطر بروز کمردرد همراه است. هدف مطالعه حاضر، بررسی شیوع کمردرد و ارتباط آن با فعالیت بدنی و شاخص توده بدنی در معلمان بود. مواد و روش ها در مطالعه میدانی حاضر، 289 نفر معلم زن با دامنه سنی 24 تا 60 سال و با میانگین شاخص توده بدنی 88/26، با رعایت قانون تصادفی انتخاب مدارس به صورت خوشهای انتخاب و در پژوهش شرکت کردند. از مقیاس VAS و پرسشنامه بِک به ترتیب به منظور سنجش میزان کمردرد در دورههای مختلف زندگی و میزان فعالیت بدنی استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون همبستگی اسپیرمن استفاده شد. یافته ها نتایج تحقیق حاضر نشان داد بین شیوع کمردرد و فعالیت بدنی در دورههای مختلف زندگی ارتباط قوی و منفی وجود دارد (01/0P<)، به طوری که ارتباط بین میزان کمردرد در حال حاضر و فعالیت بدنی (224/0-=ICC و 001/0=P) بین کمردرد در شش ماه گذشته و فعالیت بدنی (239/0-=ICC و 001/0=P) بین کمردرد در سال گذشته و فعالیت بدنی (284/0-=ICC و 001/0=P) و نیز بین کمردرد در طول عمر و فعالیت بدنی (269/0-=ICC و 001/0=P) ارتباط معنادار وجود دارد. همچنین بین شیوع کمردرد در طول عمر و BMI (05/0>P) ارتباط معنادار و مثبت است. نتیجه گیری با توجه به ارتباط قوی و در جهت منفی، بین شیوع کمردرد در دورههای زمانی مختلف زندگی و فعالیت بدنی و همچنین ارتباط در جهت مثبت بین شیوع کمردرد و شاخص توده بدنی، به نظر میرسد داشتن یک فعالیت منظم ورزشی میتواند سلامتی بیشتر ناحیه کمر معلمان زن را فراهم کند.
- چکیده انگلیسی: Backgrounds and Aims: Low back pain is one of the most common occupational injuries, and teaching is one of the jobs that is associated with the risk of developing low back pain due to the nature of the work. The purpose of the present study was to investigate the prevalence of the back pain and its relevance to physical activity and body mass index in teachers. Materials and methods: In the current field study, 289 female teachers, aged between 24 and 60, with average body mass index of 26.88, were selected using random and cluster sampling methods. The VAS scale and Baecke questionnaire, respectively, were used to measure the rate of low back pain in different periods of life and physical activity in the participants. Spearman correlation test was used for data analysis. Results: The results showed that there was a strong and negative relationship between the prevalence of low back pain and physical activity in different life periods (P <0.05). Also, there was a significant relationship between current low back pain and physical activity (ICC=-0.244, P=0.001). The same relationship also was found between low back pain in the past six months and physical activity (ICC=-0/239/0 and P=0.001), between low back pain in the past year and physical activity (ICC=-0.264, P=0.001), and between low back pain during the life expectancy and physical activity (ICC=-0.269; P=0.001). In addition, there was a significant relationship between BMI and prevalence of low back pain during the life (P <0.05). Conclusion Given a strong relationship between the prevalence of low back pain in different periods of life and physical activity, as well as the positive relationship between low back pain and BMI, it seems that having a regular exercise can lead to better health in the lumbar region of female teachers.
- انتشار مقاله: 08-06-1397
- نویسندگان: لیلا احدنژاد,هومن مینونژاد,یوسف مقدس تبریزی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: تیلت لگن,فعالیت الکترومایوگرافی,عضلات تنه و ران,پوسچر پشت تابدار
- چکیده: مقدمه و اهداف پشت تابدار یکی از ناهنجاریهای ستون فقرات و از علل مهم تأثیرگذار بر پاتولوژی ناحیه کمری-لگنی میباشد. با اینحال، به دلیل ناکافی بودن اطلاعات موجود در ارتباط با شیوه ارزیابی، همچنین نبود اتفاق نظر بین محققان در مورد تغییرات عضلانی حاصله از آن، به فعالیت عضلات مربوطه کمتر توجه شده است. از این رو، تحقیق حاضر با هدف مقایسه فعالیت الکترومایوگرافی عضلات تنه و ران طی حرکت ایستادن بین زنان مبتلا به ناهنجاری پشت تابدار و کنترل انجام گرفت. مواد و روشها در تحقیق حاضر 30 نفر از زنان غیرفعال به صورت هدفمند در دو گروه پشت تابدار و کنترل در این تحقیق شرکت کردند. زوایای نوسان و تیلت لگن با استفاده از دوربین، میزان فعالیت عضلات ارکتور اسپاین (پشتی، کمری)، مولتیفیدوس کمری، گلتوس ماکسیموس، مدیال همسترینگ، رکتوس ابدومینوس، اکسترنال ابلیک، اینترنال ابلیک و رکتوس فموریس طی وضعیت ایستادن افراد با استفاده از دستگاه الکترومایوگرافی ثبت شده است. یافتهها نتایج t مستقل تفاوت معنادار در میزان زوایای نوسان (001/0p꞊) و تیلت لگن (001/0p꞊) بین گروه پشت تابدار و کنترل نشان داد. همچنین میزان فعالیت عضلات ارکتور اسپاین، مولتیفیدوس کمری، رکتوس ابدومینوس و اکسترنال ابلیک، اکستنسور ران بین دو گروه طی وضعیت ایستادن تفاوت معناداری نشان نداد (05/0p>) و در میزان فعالیت عضله رکتوس فموریس (012/0p꞊) و اینترنال اببلیک (018/0p꞊) بین دو گروه تفاوت معنادار وجود داشت. نتیجه گیری یافتههای تحقیق حاضر نشان داد به طور کلی انقباضات عضلانی مشابهی در تنه و ران بین دو گروه زنان پشت تابدار و کنترل وجود دارد که برخلاف تحقیقات گذشته، تصور موجود در مورد وضعیت غیرفعال پشت تابدار را تا حدودی نقض کرده است. از این رو، این موضوع میتواند درک بهتری از پوسچر پشت تابدار برای مربیان و ورزشکاران در ارزیابی و توانبخشی فراهم آورد.
- چکیده انگلیسی: Background and Aims: Swayback posture is one of the spinal abnormalities and one of the important causes for the pathology of the Lumbo-Pelvic region. However, due to inadequate information about the method of evaluation among researchers, and also lack of agreement about the muscular changes, less attention has been paid to muscle activity in this posture. Therefore, the purpose of the current study was to compare the electromyographic activity of trunk and hip muscles during standing in females with and without swayback posture. Materials and Methods: For this purpose, 30 inactive females selected using purposive sampling method were assigned into two groups of swayback posture and control. Pelvic tilt and sway angles were obtained with camera and electromyography signals from the thoracic and lumbar erector spine, lumbar multifidus, gluteus maximus, medial hamstring, rectus abdominis, external oblique abdominal, and rectus femoris muscles during standing posture. Results: The results of independent t-test demonstrated significant differences between swayback posture and control groups in the pelvic tilt (p ꞊ 0/001) and sway angles (p ꞊ 0/001). Also, no significant differences were shown between the two groups in the electromyographic activity of erector spine, lumbar multifidus, rectus abdominal, external oblique, and hip extensor muscles during standing (p > 0/05). Moreover, there was a significant difference between the two groups in the amounts of activity of the rectus femoris muscle (p ꞊0/012) and internal oblique (p ꞊0/018). Conclusion: The findings of the present study demonstrated that there are similar muscle contractions in the trunk and hip muscles between two groups of sway back posture and control, which contrary to the previous studies, the perception of passive swayback posture has been somewhat violated. Hence, this can provide a better understanding of the sway back posture for trainers and athletes in assessment and rehabilitation.
- انتشار مقاله: 08-07-1397
- نویسندگان: زهرا درزی شیخ,فؤاد صیدی,رضا رجبی,هومن مینونژاد
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: عملکرد اندام تحتانی,قوس افزایش یافته کمری,زنان غیرورزشکار
- چکیده: مقدمه و اهداف امروزه در خصوص قوس افزایشیافته کمری، غالب تحقیقات صورتگرفته تنها به تغییرات در راستا پرداختهاند؛ در حالی که با توجه به یکپارچگی تنگاتنگ سیستم اسکلتی-عضلانی- عصبی و عکسالعملهای زنجیره ای، نقص در عملکرد یک بخش از بدن با اختلال در عملکرد و کیفیت عملکرد در دیگر مناطق ارتباط دارد؛ بنابراین ممکن است تغییر در ناحیه کمری- لگنی افراد مبتلا به قوس افزایشیافته کمری نه تنها با تغییر عملکرد در این ناحیه، بلکه در نواحی بالا و پایین نیز همراه باشد. هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی عملکرد اندام تحتانی در دو گروه زنان غیرورزشکار با و بدون قوس افزایشیافته کمری بود که ناراستایی قابل مشاهدهای در راستای اندام تحتانی نداشته باشند. مواد و روش ها در تحقیق حاضر، تعداد 60 دانشجوی دختر 18 تا 24 سال ساکن در خوابگاههای دانشگاه تهران، 30 نفر دارای قوس بزرگتر یا مساوی 92/58 درجه و 30 نفر بدون قوس افزایشیافته کمری به صورت هدفمند انتخاب شدند. همچنین آزمودنیهای تحقیق از نظر هرگونه ناراستایی قابل مشاهده در نماهای مختلف بررسی شدند؛ افرادی که مشکوک به ابتلا بودند، از انتخاب آنها به عنوان آزمودنی اجتناب شد. آنگاه از هر دو گروه (با و بدون قوس افزایشیافته کمری) آزمونهای عملکرد اندام تحتانی شامل وای، پرش عمودی، مسافت سه لی، زمان پرش تکپا در مسافت شش متر و تعادل ایستا به عمل آمد. سپس اطلاعات بهدستآمده از تحقیق حاضر با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی (t مستقل) در دو گروه سالم و مبتلا مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافتهها یافتهها نشان داد که تفاوت معناداری بین میانگین نتایج بهدستآمده در آزمونهای وای (001/0=P)، پرش عمودی (007/0=P)، مسافت سه لی (001/0=P)، زمان پرش تکپا در مسافت شش متر (002/0=P) و تعادل ایستا (001/0=P) بین دو گروه وجود دارد. نتیجه گیری به نظر میرسد که قوس افزایشیافته کمری بر روی عملکرد اندام تحتانی تاثیر منفی میگذارد و موجب کاهش عملکرد اندام تحتانی میگردد. ر
- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Most of the research on hyperlordosis has investigated alignment, but due to the integrity of the skeletal-muscular-neurological system and chain reactions, dysfunction of any joint or muscle is reflected as the impairment both in the function of other joints or muscles and in the quality of function of those parts. Therefore, in hyperlordotic people, any change in lumbo-pelvic region may be accompanied not only by change in the function of this region, but also with change in the function of structures below and above the lumbo-pelvic region. The aim of the present study was to compare the function of lower extremity in non-athlete females exhibiting lumbar hyperlordosis and those of individuals without lumbar hyperlordosis. Both groups had no visible mal-alignment in the alignment of their lower extremity. Materials and Methods: In the current study, 60 female students, aged 18 to 24, living at Tehran University dormitory, were selected using purposeful sampling. A total of 30 individuals had a lumbar curvature angle greater than or equal to 58.92 degree and 30 had no hyperlordosis. In a precise measurement of the spine, the participants were investigated for any visible mal-alignment of the lower extremity. Those who were dubious about having other types of mal-alignment were excluded from the study. Lower extremity functional tests were implemented on both groups (with and without hyperlordosis). The tests included: Y, vertical jump, triple hop for distance, six-meter timed hop, and balance error scoring system. Data were analyzed using descriptive and inferential statistical methods (independent T-test) in both groups. Results: The results indicated that in Y test (p= 0.001), vertical jump (p= 0.007), triple hop for distance (p=0.001), six-meter timed hop (p= 0.002), and balance error scoring system (p= 0.001) there were significant differences between the two groups. Conclusion: According to the results, it could be concluded that hyperlordosis has negative effects on the function of lower extremity and it could cause a decrease in lower extremity function.
- انتشار مقاله: 01-05-1397
- نویسندگان: نرگس گلستانی,فؤاد صیدی,هومن مینونژاد
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: دانشجویان,دختران,حرکت,اسکولیوز
- چکیده: مقدمه و اهداف اسکولیوز یکی از ناهنجاریهای پیچیده و متداول ستون فقرات است که سیستم حرکتی انسان را تحت تاثیر قرار میدهد. هدف از پژوهش حاضر توصیف و مقایسه حرکات عملکردی در دانشجویان دختر مبتلا به اسکولیوز خفیف و متوسط بود. مواد و روش ها در پژوهش حاضر، 45 دختر مبتلا به اسکولیوز با یک انحنا در ستون فقرات سینهای انتخاب شدند. زاویه انحنا و حرکات عملکردی به ترتیب با فتوگرافی و آزمون غربالگری حرکات عملکری ارزیابی شدند، سپس آزمودنیها بر اساس شدت انحنا به دو گروه تقسیم شدند؛ اسکولیوز خفیف: 22 دختر با انحنای 24/3±05/16 درجه و اسکولیوز متوسط: 23 دختر با انحنای 79/5±91/28 درجه. دادهها از طریق نرمافزار SPSS نسخۀ 20 و با آزمونهای یومن-وینتی و کایدو در سطع معناداری 05/0P≤ تجزیه و تحلیل شد. یافته ها امتیاز آزمون غربالگری حرکات عملکری در گروه خفیف 24/2±14 و در گروه متوسط 2±26/13 بود. نتایج آزمون یومن-وینتی نشان داد این امتیازات بین دو گروه تفاوت معناداری ندارد (184/0=, P142=U). نتایج آزمون کایدو نیز نشان داد نحوه توزیع امتیازات صفر تا سه بین دو گروه برای هیچ یک از حرکات تفاوت معناداری ندارد (05/0
نتیجه گیری بر اساس نتایج، امتیاز FMS در گروه مبتلا به اسکولیوز متوسط کمتر از اسکولیوز خفیف بود، اما این تفاوت از نظر آماری معنادار نبود.
- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Scoliosis is a complex and common deformity of the spine that affects the locomotor system. The purpose of the current study was to describe and compare functional movements in female students with mild and moderate scoliosis. Materials and Methods: In the current study, we selected 45 Scoliotic females with a single curve in the thoracic spine. The degree of curvature and functional movements were assessed by photography and functional movement screen test, then participants were divided into two groups based on severity of curvature: mild scoliosis: 22 females with 16.05±3.24 degree angle of curvature and moderate scoliosis: 23 females with 28.91±5.79 degree of curvature. Data were analyzed using SPSS, version 20, and by running mann-Whitney U and Chi-square tests. Results: The Functional movement scores were 14.00±2.24 in mild scoliosis and 13.26±2.00 in moderate scoliosis. The mann-Whitney U test results revealed that these scores did not differ significantly between the two groups (U=0.142.00, P= 0.184). Also, chi-square test results revealed that there is no significant difference in the distribution of scores from zero to three between two groups for any of the movements (P>0.05). Conclusion: According to the results, FMS score in the group with moderate scoliosis was less than that of mild scoliosis but this difference was not statistically significant.
- انتشار مقاله: 10-04-1397
- نویسندگان: ناهید علافان,رضا رجبی,شهناز شهربانیان,هومن مینونژاد
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: رباط صلیبی قدامی,تمرین در آب,مردان فعال,خطای فرود
- چکیده: مقدمه و اهداف
هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین منتخب در آب بر میزان خطای فرود در مردان فعال مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی بود.
مواد و روش ها
در تحقیق حاضر 30 نفر از دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی در معرض خطر آسیب ACL در دو گروه 15 نفره کنترل (با میانگین سنی 66/1±11/20 سال، قد 67/4±34/178 سانتیمتر و وزن 69/7±68/66 کیلوگرم) و تجربی (با میانگین سنی 09/2±63/21 سال، قد 24/5±38/179 سانتیمتر و وزن 75/6±01/69 کیلوگرم) قرار گرفتند. قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی جهت ارزیابی عوامل خطرساز از آزمونهای سیستم امتیازدهی خطای فرود (LESS) استفاده شد. سپس گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرینات منتخب در آب را انجام دادند. به منظور تجزیه و تحلیل دادهها، از آزمون t زوجی جهت بررسی تفاوت درونگروهی و همچنین از آزمون تی مستقل جهت بررسی میزان تغییرات تفاوتهای بین گروهی استفاده شد.
یافته ها
نتایج تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که تمرینات منتخب در آب به طور معناداری سبب تغییرات در خطای فرود مردان فعال مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی شد (05/0≥P)، در حالی که هیچگونه تغییر معناداری در گروه کنترل مشاهده نشد.
نتیجه گیری
نتایج نشان داد که تمرین در آب سبب بهبود میزان خطای فرود میگردد؛ لذا کاربرد تمرینات منتخب در آب در کنار سایر روشهای تمرینی جهت بهبودی میزان خطای فرود و کاهش میزان آسیب در افراد مستعد آسیب رباط صلیبی قدامی توصیه میشود.
- چکیده انگلیسی: Background and Aim: The purpose of the present study was to investigate the effect of eight weeks of selected aquaticexercises on the amount of landing error in active men susceptible to anterior cruciate ligament injury.
Materials and Methods: A total of 30 male students of Physical Education susceptible to injury were divided in to two groups of control (no= 15, with the average age of 20.11 ± 1.66 years, height: 178.34 ± 4.67 cm, and weight: 66.68 ± 7.69 kg) and experimental (no= 15, with the mean age of 21.63 ± 2.9 years, height: 179.38 ± 5.24 cm, and weight: 69.01 ± 6.75 kg). Prior to and after the exercise protocol, the LESS error rating system was used to evaluate the risk factors. Then, the experimental group performed the selected exercises in water for eight weeks. In order to analyze the data, paired and independent t-tests were used to examine the differences between and within groups.
Results: The results of statistical analyses showed that selected exercises in aquaticwould improve the landing error rate in male athletes susceptible to anterior cruciate ligament injury, while no significant changes were observed in the control group.
Conclusion: The results showed that water practice improves the landing error rate. So, the use of selected exercises in water, along with other training methods, is recommended to improve the rate of landing error and reduce the amount of damage in people who are prone to damage to the anterior cruciate ligament.- انتشار مقاله: 18-05-1397
- نویسندگان: محسن شهیدی,هومن مینونژاد,رضا رجبی,فؤاد صیدی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: زنان,ورزشکاران,تنه,ضعف عضلانی
- چکیده: مقدمه و اهداف
ضعف عضلات ثباتدهنده مرکزی میتواند تاثیر منفی بر روی تعادل داشته باشد. از طرف دیگر ثبات ناحیه مرکزی به عنوان یک رابط با انتقال موثر نیروی تولیدشده در اندام تحتانی به اندام فوقانی از طریق تنه به اجرای بهتر ورزشی کمک میکند. هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر تعادل در ورزشکاران زن بود.
مواد و روش ها
جامعه آماری تحقیق حاضر شامل 30 نفر از ورزشکاران زن استان گیلان بودند که به صورت هدفمند وارد تحقیق شدند که به دو گروه 15 نفری (تمرینات در سطح پایدار و تمرینات در سطح ناپایدار که به مدت 6 هفته و سه جلسه در هفته انجام شد) تقسیم شدند. تعادل ایستا با استفاده از آزمون BESS و تعادل پویا با استفاده از آزمون تعادل وای ارزیابی شد. برای بررسی تفاوت تعادل در بین ورزشکاران دو گروه از آزمون آماری تحلیل کوواریانس و تی همبسته استفاده شد.
یافته ها
نتایج تحقیق حاضر نشاندهنده تاثیر معنادار هر دو پروتکل تمرینی بر تعادل ایستا و پویا بود (001/0=P). همچنین نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد که تمرینات در سطح ناپایدار تاثیر بیشتری نسبت به تمرینات در سطح پایدار بر تعادل ایستا و پویا داشت (05/0>P).
نتیجه گیری
نتایج تحقیق حاضر پیشنهاد میکند که با توجه به تفاوت بین دو نوع تمرین در اثرگذاری بر مولفه تعادل، علاوه بر اینکه هر دو نوع تمرینات ثباتدهنده ناحیه مرکزی بدن میتواند برای بهبود تعادل، به وسیله تقویت عضلاتی که با کنترل ستون فقرات و لگن مرتبط است، مفید باشد، مربیان و ورزشکاران از تمرینات ثبات مرکزی در سطح ناپایدار برای بهبود تعادل استفاده کنند.- چکیده انگلیسی: Background and Aim: The core stabilizer muscle weakness can have a negative effect on the balance. On the other hand, the stability of the core area as a connection with the effective transfer of force produced in the lower extremity to the upper limb through the trunk leads to better exercise.
Purpose: The present study was carried out to compare the effects of core stability trainings on stable and unstable levels on the female athletes’ balance.
Materials and Methods: The statistical society of the current study consisted of 30 female athletes from Guilan province who were intentionally selected to take part in the study. They were divided into two groups of 15: stable training and unstable levels of training for 6 weeks, 3 sessions per week. Static balance dynamic balance were evaluated using BESS and Y balance tests, respectively. To analyze the difference in balance between the athletes in the two groups, statistical analysis of covariance and t-correlation analysis were used.
Results: The results of the study showed a significant effect of both training protocols on static and dynamic balance (P = 0.001). Also, the results of covariance analysis indicated that training on unstable level had higher efficiency on static and dynamic balance (P <0.05).
Conclusion: The results of the present research suggest that, given the difference between the two types of training in affecting the balance component, in addition to the fact that both types of body stabilization trainings can be useful to improve the balance by strengthening the muscles that are Spinal and pelvic controls, coaches and athletes should use unstable levels of core stability training to improve balance.- انتشار مقاله: 27-05-1397
- نویسندگان: الهام میرجمالی,هومن مینونژاد,فواد صیدی,هادی صمدی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: الکترومیوگرافی,اندام تحتانی,پرونیشن,سوپینیشن
- چکیده: مقدمه و اهداف امروزه پرونیشن و سوپینیشن بیش از حد مچ پا میتواند عملکرد بیومکانیکی و عصبی-عضلانی اندام تحتانی را تغییر دهد. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات چهارسررانی و همسترینگ حین پرش-فرود تکپا در افراد دارای کف پای صاف، گود و طبیعی میباشد. مواد و روش ها در مطالعه مقطعی حاضر، 30 زن با کف پای سالم، کف پای گود و دارای کف پای صاف در محدوده سنی 20-30 سال انتخاب شدند. میزان قوس کف پا توسط شاخص افتادگی استخوان ناوی اندازهگیری شد و سپس میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات مورد نظر با استفاده از سیستم الکترومیوگرافی سطحی 16 کاناله ساخت شرکت بایامد حین پرش-فرود تکپا، سنجیده شد. از آزمون تحلیل واریانس یکطرفه برای تحلیل دادهها استفاده شد. سطح معناداری 95 درصد(05/0=α) در نظر گرفته شد. یافته ها یافته ها نشان داد میزان فعالیت فیدفورواردی عضلات وستوس لترالیس (018/0₌p)، رکتوس فموریس (026/0₌p) بین دو گروه کف پای صاف و گود و نیز میزان فعالیت فیدبکی عضلات رکتوس فموریس (018/0₌p)، بایسپس فموریس (046/0₌p) و سمی تندینوس (048/0₌p) بین دو گروه کف پای سالم و گود و بایسپس فموریس (048/0₌p) و سمی تندینوس (02/0₌p) بین دو گروه کف پای صاف و گود دارای اختلاف معناداری بود. نتیجه گیری به نظر میرسد ناهنجاری کف پای گود و صاف ممکن است با تغییر الگوی فعالیت عضلات ثباتدهنده زانو همراه باشد و ممکن است احتمال آسیبدیدگی زانو را افزایش دهد.
- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Hyper pronation/supination may change biomechanical and neuromuscular function of the lower extremities. The purpose of the present research was studying the Electromyographic activity of Quadriceps and Hamstring muscles during single leg jump-landing in people with high, flat or normal foot arches. Materials and Methods: In the current cross-sectional study, 30 girls, aged 20-30 years old, with normal arch, high arch, and flat foot were recruited. The foot arch was measured using Navicular drop index, and then the amount of Electromyography activity of considered muscle was measured using wireless EMG (16 channels, Bayamed company) during single-leg jump landing. One-way ANOVA test was run to analyze the data with the significance level set at 95% (α=0.05). Results: There were significant differences in feedforward activity of Vastus lateralis (P=0.018) and Rectus femoris (P=0.026) between groups with high arch and flat feet, and significant differences in feedback activity of Rectus femoris (P-0.018), Biceps femoris (P=0.046), and Semitendinosis (P=0.048) between groups with healthy and high arch feet, as well Biceps femoris (P=0.048) and Semotendinosis (P=0.02) between groups with high arch and flat feet. Conclusion: According to the results, high arch and flat foot may be associated with altered activation pattern of knee stabilizers and may increase the risk of injuries in the knees.
- انتشار مقاله: 29-01-1397
- نویسندگان: فریده باباخانی,رحمان شیخ حسینی,هومن مینونژاد,منیره موسوی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: تعادل,تمرینات عملکردی,مردان میانسال,تمرینات تی آر ایکس
- چکیده: مقدمه و اهداف
اختلال در تعادل و افتادن یکی از مهمترین پیامدهای افزایش سن میباشد که عواقب نگرانکنندهای از جمله شکستگی استخوان را در پی دارد. هدف از تحقیق حاضر تعیین تأثیر تمرینات TRX، بر تعادل مردان میانسال میباشد.
مواد و روش ها
تحقیق حاضر از نوع نیمهتجربی و بر روی 26 مرد میانسال با میانگین سن 44/3±8/43 سال و به روش نمونهگیری در دسترس که به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات تعلیقی (13 نفر) و گروه کنترل (13 نفر) تقسیم شدهاند، انجام شده است. جهت ارزیابی تعادل ایستا، پویا و عملکردی به ترتیب از آزمونهای شارپندرومبرگ، تصحیحشده ستاره (Y) و مقیاس برگ استفاده شد. گروه تجربی تمرینات عملکردی TRX را به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه انجام دادند. پس از پایان 8 هفته تمرینات، تمامی مراحل پیشآزمون، در پسآزمون تکرار شد. جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات، از آزمونهای تی همبسته و آنالیز کوواریانس. در سطح معناداری 05/0 استفاده شد.
یافته ها
نتایج آزمون t مستقل اختلاف معناداری را بین اطلاعات دموگرافیک دو گروه نشان نداد (05/0P<). این امر نشاندهنده همگن بودن دو گروه از نظر ویژگیهای فردی اثرگذار بر تعادل میباشد. همچنین نتایج آزمون t همبسته نشان داد که تعادل آزمودنیهای گروه تجربی در هر سه نوع ایستا، پویا و عملکردی در پسآزمون نسبت به پیشآزمون پیشرفت معناداری پیدا کرده است. علاوه بر آن، نتایج آزمون آنالیز کوواریانس نشان داد که اجرای تمرینات عملکردی TRX موجب بهبود معنادار تعادل در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل میشود.
نتیجه گیری
از آنجایی که تعادل، قابلیتی است که تحت تأثیر چند عامل قرار میگیرد، اجرای تمرینات عملکردی TRX به خوبی میتواند این قابلیتها را پوشش داده و موجب بهبود تعادل افراد میانسال شود؛ لذا پیشنهاد میشود به منظور جلوگیری از اختلال در تعادل و افتادن، نسبت به بهرهمندی از فواید تمرینات عملکردی TRX در دوران میانسالی اقدام شود.
- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Disorders related to balance and falling are among the most important consequences of aging, which result in disturbing consequences such as bone fractures. The purpose of the present study was to determine the effect of TRX functional exercises on the balance of middle age men.
Materials and Methods: In the current quasi-experimental study, 26 elderly men (mean age ± SD; 43.8 ± 3.44) were randomly divided into two groups of suspended exercises (n= 13) and control group (n= 13). The static, dynamic, and functional balance were evaluated using Sharp and Romberg, Corrected Star (Y), and Berg balance scales, respectively. The experimental group performed TRX exercises for 8 weeks, 3 sessions per week for 45 minutes. To analyze the data, t-test and ANCOVA statistical methods were used in SPSS, v. 2 with p-value set at ≤0.05.
Results: The results of t-test showed that the balance of the experimental group in all three groups was significantly different in post-test when compared with that in the pre-test (p≤0.05). In addition, the results of ANCOVA showed that performing TRX exercise significantly improved the balance in the experimental group as compared with the control group (p≤0.05).
Conclusion: Since balance is a feature that is influenced by several factors, doing TRX exercises can well cover these capabilities and improve the balance of middle age men. Therefore, in order to prevent disorders related to balance and falling, it is recommended that these individuals take the benefits of functional TRX exercises during middle ages.- انتشار مقاله: 26-07-1396
- نویسندگان: مهدی اصلانی,محمد کلانتریان,هومن مینونژاد
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: هاپینگ,پیش بینی آسیب,والیبالیست های پسر نوجوان نخبه ایران
- چکیده: مقدمه و اهداف
امروزه آسیبهای ورزشی در والیبال شایع است، اما اطلاعات کافی در مورد عوامل پیش بینی کننده ریسک فاکتورهای این آسیب ها در دسترس نمی باشد. با توجه به روایی و پایایی بالا، آزمون های عملکردی و همچنین کم هزینه و در دسترس بودن این آزمون ها از آزمون های هاپینگ به منظور بررسی نقش آن در پیش بینی آسیب های والیبالیست های پسر نوجوان نخبه ایران استفاده گردید.
مواد و روش ها
در مطالعه حاضر 60 نفر از بازیکنان پسر والیبال ایران در رده سنی نوجوان بهعنوان آزمودنی انتخاب شدند. قبل از شروع مسابقات، والیبالیست ها با استفاده از آزمونهای هاپینگ به منظور بررسی ریسک فاکتورهای عملکردی مورد ارزیابی قرار گرفتند. همچنین آسیب های والیبالیست ها به صورت آینده نگر در مدت یک نیم فصل بررسی شد و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 24 مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. برای بررسی ارتباط متغیر تحقیق با میزان شیوع آسیب به عنوان متغیر ملاک از آزمون همبستگی پیرسون و برای بررسی ارتباط پیشبین متغیرها با متغیر ملاک از آزمون رگرسیون لجستیک در سطح معناداری کوچکتر یا مساوی (0.05) استفاده شد.
یافته ها
یافته ها نشان داد بین آزمون های هاپینگ و میزان بروز آسیب در بین والیبالیست های نوجوان ارتباط معناداری وجود دارد، به طوری که بین بروز آسیب و آزمون های جهش تکپا، جهش سهگانه تکپا، زمان پرش و جهش متقاطع تکپا به ترتیب همبستگی 0/427-، 0/541-، 0/580- و 0/610- گزارش شده است.
نتیجه گیری
به نظر میرسد با توجه به اینکه نمرات مجموع آزمون های عملکردی هاپینگ آزمودنیها بعد از انجام و ثبت مشاهدات وضعیت نسبتا مطلوبی را نشان میدهد، میتوان گفت که عملکرد بهتر در این آزمونها با ریسک آسیب در بین ورزشکاران والیبالیست نوجوان ارتباط دارد. شاید بتوان نتیجه گرفت که احتمالا هرچقدر ورزشکاران از توان عملکردی بالاتری برخوردار باشند با آسیب های کمتری مواجه خواهند شد و میتوانند عمر مفید ورزشی خود را افزایش دهند.- چکیده انگلیسی: Background and Aims: Although sport injuries are common in volleyball, insufficient information is available on the risk factors for these injuries. Due to the high reliability and validity of the functional tests as well as the low cost and availability of these tests, hoping tests were used to investigate its role in predicting injuries to elite Iranian volleyball players.
Materials and Methods: In the current study, 60 Iranian male volleyball players were selected as the study participants. Prior to the start of the tournament, volleyball players were evaluated using hopping tests to assess functional risk factors. Volleyball injuries were also evaluated prospectively over a semester and analyzed using SPSS, version 24. Pearson correlation test was run to investigate the relationship between the research variable and the prevalence of injury as the criterion variable. Logistic regression test was used at the significance level of 0.05.
Results: There was a significant relationship between hoping tests and injury incidence among adolescent volleyball players. Also, there was a significant relationship between injury incidence and single leg jump, single leg triple jump, jump time, and single leg cross jump, respectively. Correlation values of -0.427, -0.554, -0.580, and -0.610 were observed.
Conclusion: According to the results, considering the fact that the participants’ Hoping Functional Tests scores after performing and recording the observations showed a relatively favorable condition, it can be stated that the better performance in these tests is linked with the risk of injury among volleyball teenage athletes. It may be concluded that the higher the performance of athletes, the less the possibility that they may be injured.- انتشار مقاله: 28-10-1398
- نویسندگان: آرمین آراسته,هومن مینونژاد,رضا رجبی
- مشاهده