در هنگام جستجو کلمه در قسمت عنوان میتوانید کلمات مورد جستجو را با کاراکتر (-) جدا کنید.
کاربرد نوع شرط:
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: درد,تمرینات کششی,آرنج تنیس بازان,تمرینات اکسنتریک,سوزن زدن خشک
- چکیده: مقدمه و اهداف
آرنج تنیسبازان شایع ترین آسیب ناشی از استفاده بیش از حد در ورزشکاران و حتی در غیرورزشکارن می باشد. هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر چهار هفته تمرینات ترکیبی کششی و اکسنتریک با سوزن زدن خشک بر درد (درد در حین استراحت، درد در حین فعالیت، درد برانگیخته) در ورزشکاران مبتلا به آرنج تنیسبازان میباشد. تحقیق از نوع نیمهتجربی بود.
مواد و روش ها
نمونههای آماری تحقیق حاضر 20 فرد مبتلا به بیماری آرنج تنیسبازان بودند که به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرینات ترکیبی (10 نفر شامل 5 زن و 5 مرد) و سوزن خشک (10 نفر شامل 3 زن و 7 مرد) تقسیم شدند. گروه تمرینات ترکیبی سه روز در هفته به تمرینات کششی و اکسنتریک پرداختند و گروه سوزن خشک نیز سه روز در هفته تحت برنامه درمانی سوزن خشک قرار گرفتند. در این تحقیق تغییرات درونگروهی متغیرهای تحقیق از زمان پیشآزمون تا انتهای هفته چهارم سنجیده شد. با توجه به نرمال بودن توزیع دادهها از آزمون تی زوجی برای بررسی تغییرات درونگروهی استفاده شد و از آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی تفاوتهای بین گروهی استفاده گردید.
یافتهها
نتایج آزمون تی زوجی و آنالیز کواریانس (آنکوا) نشان داد که 4 هفته تمرینات ترکیبی اکسنتریک و کششی و همچنین سوزن زدن خشک به طور معناداری باعث کاهش درد (درد در حین استراحت، درد در حین فعالیت، درد برانگیخته) مبتلایان به آرنج تنیسبازان میشود (05/0≥P).
نتیجه گیری
هر دو روش تمرینات ترکیبی اکسنتریک و کششی و سوزن زدن خشک به طور معناداری باعث کاهش درد در بیماری آرنج تنیسبازان میشود، اما اندازه اثر کاهش درد در گروه سوزن زدن خشک بیشتر از گروه تمرینات ترکیبی اکسنتریک و کششی بود.- چکیده انگلیسی: Background and Aims: Tennis elbow is one of the most common injuries due to overuse in athletes and even non-athletes. The purpose of the present study was to compare the effect and durability of four weeks of eccentric and stretching exercises with dry needle therapy on pain (pain during rest and pain during activity) of athletes suffering from tennis elbow.
Materials and Methods: The statistical samples of the study consisted of 20 patients with tennis elbow who were randomly divided into two groups of combined exercises (10 participants including 5 women and 5 men) and dry needling (10 participants including 3 women and 7 men). The combined exercises group did tensile and eccentric exercises three days a week, and dry-needling was performed for the other group three days a week. In the present study, intra-group changes in the variables of the research were measured from pre-test until the end of the fourth week. Regarding the normal distribution of data, paired t-test was used to examine intra-group variation and ANCOVA test was used to examine intergroup differences.
Results: The results of paired t-test and covariance analysis showed that four weeks of combined eccentric and tensile training as well as dry-needling significantly reduced pain (pain during rest and pain during activity) of patients with tennis elbows (P ≥0.05).
Conclusion: According to the results, both methods of combinational training and dry needling significantly reduced pain in athletes suffering from tennis elbow after four weeks of intervention, but the effect size in dry needling was larger.- انتشار مقاله: 20-08-1397
- نویسندگان: عارف سعیدی,هومن مینونژاد,فواد صیدی,محمدحسین علیزاده
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: زنان,ورزشکاران,تنه,ضعف عضلانی
- چکیده: مقدمه و اهداف
ضعف عضلات ثباتدهنده مرکزی میتواند تاثیر منفی بر روی تعادل داشته باشد. از طرف دیگر ثبات ناحیه مرکزی به عنوان یک رابط با انتقال موثر نیروی تولیدشده در اندام تحتانی به اندام فوقانی از طریق تنه به اجرای بهتر ورزشی کمک میکند. هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرینات ثبات مرکزی در سطح پایدار و ناپایدار بر تعادل در ورزشکاران زن بود.
مواد و روش ها
جامعه آماری تحقیق حاضر شامل 30 نفر از ورزشکاران زن استان گیلان بودند که به صورت هدفمند وارد تحقیق شدند که به دو گروه 15 نفری (تمرینات در سطح پایدار و تمرینات در سطح ناپایدار که به مدت 6 هفته و سه جلسه در هفته انجام شد) تقسیم شدند. تعادل ایستا با استفاده از آزمون BESS و تعادل پویا با استفاده از آزمون تعادل وای ارزیابی شد. برای بررسی تفاوت تعادل در بین ورزشکاران دو گروه از آزمون آماری تحلیل کوواریانس و تی همبسته استفاده شد.
یافته ها
نتایج تحقیق حاضر نشاندهنده تاثیر معنادار هر دو پروتکل تمرینی بر تعادل ایستا و پویا بود (001/0=P). همچنین نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد که تمرینات در سطح ناپایدار تاثیر بیشتری نسبت به تمرینات در سطح پایدار بر تعادل ایستا و پویا داشت (05/0>P).
نتیجه گیری
نتایج تحقیق حاضر پیشنهاد میکند که با توجه به تفاوت بین دو نوع تمرین در اثرگذاری بر مولفه تعادل، علاوه بر اینکه هر دو نوع تمرینات ثباتدهنده ناحیه مرکزی بدن میتواند برای بهبود تعادل، به وسیله تقویت عضلاتی که با کنترل ستون فقرات و لگن مرتبط است، مفید باشد، مربیان و ورزشکاران از تمرینات ثبات مرکزی در سطح ناپایدار برای بهبود تعادل استفاده کنند.- چکیده انگلیسی: Background and Aim: The core stabilizer muscle weakness can have a negative effect on the balance. On the other hand, the stability of the core area as a connection with the effective transfer of force produced in the lower extremity to the upper limb through the trunk leads to better exercise.
Purpose: The present study was carried out to compare the effects of core stability trainings on stable and unstable levels on the female athletes’ balance.
Materials and Methods: The statistical society of the current study consisted of 30 female athletes from Guilan province who were intentionally selected to take part in the study. They were divided into two groups of 15: stable training and unstable levels of training for 6 weeks, 3 sessions per week. Static balance dynamic balance were evaluated using BESS and Y balance tests, respectively. To analyze the difference in balance between the athletes in the two groups, statistical analysis of covariance and t-correlation analysis were used.
Results: The results of the study showed a significant effect of both training protocols on static and dynamic balance (P = 0.001). Also, the results of covariance analysis indicated that training on unstable level had higher efficiency on static and dynamic balance (P <0.05).
Conclusion: The results of the present research suggest that, given the difference between the two types of training in affecting the balance component, in addition to the fact that both types of body stabilization trainings can be useful to improve the balance by strengthening the muscles that are Spinal and pelvic controls, coaches and athletes should use unstable levels of core stability training to improve balance.- انتشار مقاله: 27-05-1397
- نویسندگان: الهام میرجمالی,هومن مینونژاد,فواد صیدی,هادی صمدی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: عملکرد,ناهنجاری,تمرینات اصلاحی,کشتی گیر,وضعیت قرارگیری کتف
- چکیده: مقدمه و اهداف
تغییر موقعیت طبیعی کتف در کشتی گیران میتواند بر راستای ستون مهره ها و شانه آنها و مجموعه این تغییرات روی عملکرد کشتی گیران تاثیرگذار باشد. با این وجود، شواهد علمی معتبر در زمینه میزان اثربخشی مطلوب تمرینات در وضعیت قرارگیری کتف و عملکرد کشتی گیران اندک است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 10 هفته تمرینات اصلاحی بر موقعیت قرارگیری استخوان کتف و عملکرد کشتی گیران نخبه با اختلال تنه و کمربند شانه بود.
مواد و روش ها
جامعه آماری تحقیق حاضر را کشتی گیران مرد نخبه 27-18 سال در استان مازندران تشکیل دادند. از این بین، 34 کشتی گیر با زاویه ی شانه به جلوی بزرگتر از 55 درجه و کایفوز افزایشیافته بزرگتر از 45 درجه به صورت هدفمند انتخاب شدند و در قالب 2 گروه کنترل (با میانگین سنی 3/27±21/35سال، قد 0/87±1/76 متر، وزن 13/00±78/94 کیلوگرم) و گروه تمرینی (با میانگین سنی 2/11±20/29سال، قد 0/80±1/72 متر، وزن 16/70±71/11 کیلوگرم) به صورت تصادفی مورد مطالعه قرار گرفتند. میزان زاویه کایفوز افزایش یافته سینه ای با استفاده از خط کش منعطف و میزان زاویه عارضه شانه به جلو با روش فتوگرامتری بهعنوان شاخصی از اختلال تنه و کمربند شانه ای اندازه گیری شد. همچنین وضعیت قرارگیری استخوان کتف و عملکرد کشتی گیران به ترتیب با استفاده از آزمون حرکت جانبی کتف (LSST) و آزمون عمل YBT-UQ اندازه گیری شد. گروه تمرینات اصلاحی یک برنامه تمرینی استاندارد را به مدت 10 هفته انجام دادند، درحالیکه گروه کنترل به فعالیت های روزانه خود پرداختند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های تحلیل کوواریانس و نیز آزمون تی همبسته در سطح معناداری 0/05 استفاده شد.
یافته ها
نتایج نشان داد برنامه تمرینی اصلاحی اثر معناداری بر بهبود موقعیت کتف در وضعیت های صفر درجه (0/001=p)، 45 درجه (0/001=p) و 90 درجه (0/001=p) حرکت جانبی، زاویه شانه به جلو (0/001=p)، زاویه کایفوز (0/001=p) و نیز عملکرد کشتی گیران (0010=p) داشت.
نتیجه گیری
با توجه به نتایج حاصل از تحقیق حاضر به نظر میرسد تمرینات اصلاحی هدفمند میتواند با بهبود موقعیت قرارگیری استخوان کتف در کشتی گیران دارای اختلالات تنه و کمربند شانه ای بر عملکرد آنان نیز اثر مثبت داشته باشد.- چکیده انگلیسی: Background and Aims: Changes in the natural sapular position in wrestlers can affect the spine and their shoulders alignment and the combination of these changes affects the wrestlers’ performance. However, there is little scientific evidence for the effectiveness of training in the scapular position of these atheletes’ performance. The aim of the current study was to investigate the effect of 10 weeks of corrective exercises on scapular position and elite wrestlers performance with trunk and shoulder girdle disorders.
Materials and Methods: The statistical population of the study included the elite male 18-27 year-old wrestlers in Mazandaran province. Totally, 34 wrestlers with forward shoulder greater than 55° and increased kyphosis greater than 45° were selected purposefully and divided into two control groups (age: 21.35±3.27 years, height: 1.76±0.87 cm, weight: 78/94±13.00 kg) and exercise group (age: 20.29±2.11 years, height: 1.72±0.80 cm, weight: 71/11±16.70 kg). Increased thoracic kyphosis angle was measured using a flexible ruler and forward shoulders angle was measured via photogrammetry as an indicator of trunk and shoulder girdle disorder. Also, scapular position and wrestling performance were measured using the LSST and YBU-UQ functional test, respectively. The experimental group performed a standard training program for 10 weeks; the control group performed their daily activities. Data were analyzed using covariance analysis and t-test at the significance level of 0.05.
Results: The results showed that the corrective exercise program had a significant effect on the improvement of scapular position in zero degree (p = 0.001), 45 degree (p = 0.001), and 90 degree (p = 0.001) lateral movements, forward shoulder angle (p = 0.001), kyphosis angle (p = 0.001), and performance of wrestlers (p = 0.001).
Conclusion: According to the results of the current study, it seems that targeted corrective exercises can have a positive effect on their performance by improving the position of scapula in wrestlers with trunk and shoulder girdle disorders. Improved scapular position can be effective in improving the performance of wrestlers.- انتشار مقاله: 01-12-1398
- نویسندگان: تورج یوسفی,فواد صیدی,مهدیه آکوچکیان
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: کینماتیک,خستگی عملکردی,آسیب ACL,عضلات ناحیه مرکزی,مانور توقف-پرش تکپا
- چکیده: مقدمه و اهداف
عوامل خطرآفرین درونی و بیرونی آسیب ACL به طور وسیعی مورد مطالعه قرار گرفته است، اما عوامل خطر بیومکانیکی و عصبی-عضلانی که زنان را در معرض این آسیب قرار میدهد هنوز مبهم است. ضعف عضلانی از عوامل دخیل در آسیب ACL میباشد. تحقیقات کنونی به سوی مطالعه اینکه چگونه ضعف و یا قدرت عضلات، خصوصا عضلات مرکزی میتواند بر روی عملکرد و آسیب اندام تحتانی موثر باشد، سوق یافته است. همچنین خستگی نیز یکی از عوامل تاثیرگذار منفی بر عملکرد عضلات ناحیه مرکزی بدن میباشد. از این رو هدف تحقیق حاضر تاثیر خستگی عملکردی عضلات مرکزی بدن بر برخی از پارامترهای کینماتیکی مرتبط با آسیب ACL طی مانور توقف-پرش تکپا در زنان ورزشکار میباشد.
مواد و روشها
تعداد 30 زن ورزشکار انتخاب و به دو گروه کنترل 14 نفر و تجربی 16 نفر تقسیم شدند. در تحقیق حاضر از پروتکل خستگی عملکردی برای خسته کردن عضلات ناحیه مرکزی و از دستگاه Vicon Motion Analyses برای تحلیل پارامترهای کینماتیکی استفاده شد.
یافتهها
میزان زاویه فلکشن و والگوس زانو در لحظه تماس اولیه پا با زمین، حداکثر میزان فلکشن و والگوس زانو درحین مانور توقف-پرش تکپا اندازهگیری شد. بین میزان فلکشن زانو قبل (82/6) و بعد از مداخله (36/2) و والگوس زانو قبل (10/3) و بعد از مداخله (80/5 ) در لحظه تماس اولیه پا و بین حداکثر میزان فلکشن زانو قبل (45/12) و بعد از مداخله (35/23) و حداکثر میزان والگوس زانو قبل (06/13) و بعد از مداخله (68/16) در گروه تجربی تفاوت معناداری مشاهده شد (p≤0/05).
نتیجه گیری
نتیجه تحقیق حاضر نشان میدهد که خستگی عضلات ناحیه مرکزی بدن بر میزان زاویه فلکشن و والگوس زانو در لحظه تماس اولیه پا با زمین و حداکثر آن تاثیر دارد.- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Although the internal and external risk factors of anterior cruciate ligament (ACL) injury have extensively been studied, biomechanical and neuromuscular risk factors that put women at risk for this injury are unclear. Since muscle weakness is a contributing factor in ACL injury, the current research was conducted to study how weakness or strength of muscle, especially core muscles, can affect lower limbs performance and injury. Fatigue is also a negative contributing factor to the performance of core muscles. In this regard, the present study aimed at evaluating the effect of core muscles fatigue on some kinematic parameters associated with ACL injury during single-leg stop-jump maneuver in female athletes.
Materials and Methods: A total of 30 female athletes were selected and divided into two groups of control and experimental. We used a protocol for recorded fatigue to exhaust the core muscles and the Vicon Motion Analysis device to analyze kinematic parameters.
Results: The flexion angle and knee valgus at the moment of initial contact of the foot with the ground and the maximum amount of flexion and knee valgus during single-leg stop-jump maneuver were measured. A significant difference was observed between flexion angle of the knee at the moment of initial contact of the foot with the ground before (6.82) and after (2.36) intervention and knee valgus before (3.10) and after (5.80) intervention in the experimental group (p<0.05). Also, a significant difference was observed between the maximum amount of knee flexion before (12.45) and after (23.35) and maximum amount of knee valgus before (13.06) and after (16.68) intervention in the experimental group (p<0.05).
Conclusion: It is concluded from the results of the present study that core muscles fatigue can influence the flexion angle and knee valgus and the maximum amount of flexion and knee valgus.- انتشار مقاله: 08-09-1395
- نویسندگان: صفیه خسروی,الهام شیرزاد,فواد صیدی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: کشش استاتیک,زانو,عضله چهارسر,حس وضعیت مفصل,زمان کشش
- چکیده: مقدمه و اهداف مدت زمان اعمال کشش در عضلات اطراف یک مفصل میتواند بر دقت عملکرد حس وضعیت تاثیر متفاوت داشته باشد. لذا با توجه به اینکه دقت عملکرد حس وضعیت مفصل زانو از عوامل مهم در انجام ماهرانه حرکات و پیشگیری از بروز آسیب میباشد، هدف از این تحقیق مقایسه اثر آنی کشش استاتیک عضله چهارسر با زمانهای مختلف (10، 20 و 30 ثانیه) بر دقت حس وضعیت مفصل زانو در ورزشکاران زن دانشگاهی بود. مواد و روش ها 33 دانشجوی زن ورزشکار با میانگین سنی 48/2±15/22 سال، وزن 36/8±72/60 کیلوگرم و قد 40/6 ±15/165 سانتیمتر به صورت هدفمند از جامعه آماری انتخاب شدند. ارزیابی خطای مطلق بازسازی مفصل زانو در دو زاویه 45 و 60 درجه فلکشن، طی سه روز به طور تصادفی با سه زمان مختلف کشش استاتیک عضله چهارسر، با روش فتوگرامتری صورت گرفت. یافته ها نتایج آزمون تحلیل واریانس یکطرفه با اندازهگیریهای مکرر نشان داد که از نظر آماری اختلاف معناداری در خطای بازسازی زاویهای مفصل زانو بین زمانهای مختلف کشش استاتیک عضله چهارسر وجود ندارد(05/0
- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Duration of stretching in the muscles around the joint can have different effects on the accuracy of sense of position. However, since the accuracy of the joint's position sense is one of the important factors in subtle movements and prevention of injury, the present study was conducted to compare the immediate effects of static stretching of quadriceps with different times (10, 20, and 30 seconds) on the knee joint position sense in Collegiate female athletes.
Materials and Methods: A total of 33 Female student-athletes (average age: 22.15±2.48 years, average weight 60.72±8.36 kg, and average height of 165.15±6.40 cm) were purposefully selected. Absolute error was evaluated in the reconstruction of the knee joint flexion angle at 45° and 60° in three days with three different times during static quadriceps stretching using photogrammetric method.
Results: The results of the analysis of variance with repeated measures showed no statistically significant difference between the absolute errors of reconstruction of the knee joint flexion angles (P>0/05).
Conclusion: Considering the results obtained in the present study, it seems that athletes and coaches can use these three static stretching times without worrying about differences in their negative effects on the accuracy of their knee joint position sense.- انتشار مقاله: 30-01-1395
- نویسندگان: فرزانه آشنا,فواد صیدی,محمد حسین علیزاده
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: ماندگاری,تمرینات اصلاحی,بازآموزی پوسچر,گودی کمر افزایشیافته
- چکیده: مقدمه و اهداف
هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر و ماندگاری هشت هفته تمرینات اصلاحی، بازآموزی پوسچر و تلفیق آنها در میزان عارضه گودی کمر افزایشیافته زنان جوان میباشد.
مواد و روش ها
پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیشآزمون-پسآزمون و پیگیری دوماهه بود.آزمودنیهای این مطالعه شامل ۵۵ دانشجوی زن ۱۸ تا ۲۵ ساله مبتلا به گودی کمر افزایشیافته بودند که زاویه مساوی و یا بزرگتر از ۵۴ درجه در آنها مشاهده میشد، به صورت تصادفی در قالب چهار گروه (تمرین، بازآموزی پوسچر، ترکیب تمرین و بازآموزی پوسچر و کنترل) تقسیم شدند. گروههای تمرین و ترکیبی به مدت هشت هفته و هفتهای سه جلسه در برنامه تمرینهای اصلاحی شرکت کردند و گروههای بازآموزی پوسچر و ترکیبی دو جلسه در هفته به مدت هشت هفته تحت آموزش رعایت پوسچر صحیح قرار گرفتند، در حالی که گروه کنترل فعالیتهای عادی خود را ادامه دادند. درجه گودی کمر هر فرد توسط خطکش منعطف قبل و بعد از انجام هشت هفته مداخله و سپس بعد از دو ماه پیگیری اندازهگیری شد. کلیه آزمونهای آماری در سطح معنیداری ۰۵/۰>p انجام گردید.
یافته ها
نتایج آزمون آنالیز واریانس تکرار شونده حاکی از تفاوت معنیدار پیشآزمون و پسآزمون در سه گروه تمرین، آموزش و ترکیبی در کاهش میزان گودی کمر افزایشیافته بود. نتایج آزمون تعقیبی نشان داد که پسآزمون و پیگیری گروههای تمرین، بازآموزی پوسچر و ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل، در میزان گودی کمر با پیشآزمون اختلاف معنیداری در جهت بهبود عارضه داشتند. ماندگاری اثر تمرین، بازآموزی پوسچر و برنامه ترکیبی نشان داد هر سه نوع برنامه بر گودی کمری افزایشیافته تأثیر کاهنده داشته، ولی تفاوت معنیداری با یکدیگر نداشتهاند.
نتیجه گیری
با در نظر گرفتن نتایج تحقیق حاضر میتوان بیان کرد که به کار بردن برنامه تمرینات اصلاحی، ترکیبی و بازآموزی پوسچر احتمالا در بهبود گودی کمر افزایشیافته موثر بوده، اما تأثیر برنامه تمرینات اصلاحی بیش از سایر مداخلات بود. پیشنهاد میشود افرادی که دارای این عارضه میباشند، با توجه به فراخور شرایط از این پروتکلهای تمرینی و همچنین آموزش وضعیت بدنی صحیح جهت اصلاح این عارضه استفاده کنند.- چکیده انگلیسی: Background and Aims: The aim of the present study was to compare the effect and sustainability of eight weeks of corrective exercises, postural reeducation, and their combination on lumbar hyperlordosis in young females.
Materials and Methods: A semi-experimental with pre-test, post-test, and two months follow up design was carried out. Participants included 55 female students, aged 18 to 25 years old, with increased lumbar lordosis, having an angle equal to or greater than 54 degrees. Then, they were randomly divided into four groups (corrective exercise, postural reeducation, combination of exercise and postural reeducation, and control). Exercise and combined groups participated in three training sessions for eight weeks, and postural reeducation and combined groups received education sessions twice a week for eight weeks, while the control group received ordinary daily living activities. The degree of lordosis was measured using a flexible ruler before and after eight weeks of intervention, and then after two months of follow-up. All statistical tests were performed at the significant level of P Results: The results of repeated measure of ANOVA indicated a significant difference between pre test and post-test in the three groups of exercise, reeducation, and their combination in reducing lordosis. The post hoc test results showed that posttest and follow up of exercise groups, postural reeducation, and combination program, compared with the control group, had a significant difference in lordosis compared with pre-test, a sign of improvement of the complications. The sustainability effect of exercise, postural reeducation, and combined program showed that all three types of programs had similar effects on the lumbar hyperlordosis and had no significant differences.
Conclusion: According to the results, it can be argued that the use of corrective exercises, combined, and postural reeducation program are likely to be effective in improving hyperlordosis, but the effect of the corrective exercise program was more than those of the other interventions and it is suggested that those with this disorder can use any of these corrective protocols to improve this complication.- انتشار مقاله: 01-11-1397
- نویسندگان: فادیا ریاستی,رضا رجبی,شهرزاد زندی,فواد صیدی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: تعادل پویا,تعادل ایستا,قوس طولی داخلی,انواع کف پا
- چکیده: مقدمه و اهداف
تعادل یکی از فاکتورهای مهم آمادگی حرکتی بوده و از عوامل اساسی در حفظ پوسچر بدنی و انجام مهارتهای ورزشی است، همچنین تعادل در زنجیره حرکتی بسته حفظ میشود و کف پا پایینترین قسمت این زنجیره است و از طرفی دیگر این موضوع در بین ورزشکاران حائز اهمیت است. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر ارتفاع قوس طولی داخلی کف پا بر تعادل ایستا و پویای ورزشکاران مرد دانشگاهی بود.
مواد و روشها
با توجه به اهداف و محتوای تحقیق حاضر، این تحقیق از نوع علی-مقایسهای بوده و روش نمونهگیری از نوع هدفمند میباشد که تعادل ایستا و پویای 90 ورزشکار دانشگاهی 18 الی 25 سال در قالب سه گروه دارای سوپینیشن افزایش یافته (30 نفر)، پرونیشن افزایش یافته (30 نفر) و کف پای طبیعی (30 نفر) به ترتیب به وسیله دستگاه توزیع فشار زبریس در حالت ایستاده با چشمان باز و تست تعادلی Y ارزیابی شد. همچنین، به منظور تعیین ارتفاع قوس طولی داخلی کف پای آزمودنیها از آزمون افت استخوان ناوی با استفاده از روش توصیفی برادی استفاده گردید. به منظور تحلیل دادههای آماری و مقایسه بین گروهها نیز از روش آماری آنوا یکراهه استفادهگردید.
یافتهها
نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تفاوت معناداری در میانگین نوسان پوسچر در حالت ایستاده (تعادل ایستا) در بین گروههای سهگانه وجود داشت (2 و 87df= ،85/4F= ،01/0p=)، اگرچه این تفاوت در میزان میانگین نمرات کسب شده در آزمون Y (تعادل پویا)، معنادار نبود (2 و 87df= ،25/2=F ،11/0p=).
نتیجهگیری
با توجه به نتایج تحقیق حاضر، اگرچه تغییر ارتفاع قوس طولی داخلی کف پا بر روی تعادل ایستای آزمودنیها دارای تأثیر منفی بود، اما در تعادل پویای آنها تاثیر معنادار نداشت. لذا پیشنهاد میشود در برنامه تمرینات اصلاحی، ورزشی و توانبخشی در افراد دارای سوپینیشن و پرونیشن افزایش یافته بهویژه در ورزشکاران مبتلا، بر تجویز تمرینات تعادلی ایستا تاکید شود و همچنین با توجه به تعدد عوامل تأثیرگذار بر تعادل پویا، بررسی این عوامل در هنگام ارزیابی تعادل پویا مدنظر قرار گیرد.- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Balance is one of the most important factors regarding physical fitness and is also considered a basic element in controlling the posture and in carrying out sports skills. The source of balance is in close kinetic chain and considering that the feet are placed at the lowest part of this chain, it is of important value for athletes. The purpose of the present study was to investigate the influence of the effect of the medial longitudinal arch height of the foot on static and dynamic balance of male college athletes.
Materials and Methods: According to the objectives of the research, the study followed a casual-comparative method. Using purposive sampling method, the balance of the 90 collegiate athletes, 18 to 25 years old, was tested using Zebris forced distribution in three groups of supinated (30 people), pronated (30 people), and neutral (30 people) foot, while the dynamic balance was tested using “Y” test. Also, in order to measure medial longitudinal arch height, the Navicular Drop test was implemented. Balance was compared between experimental groups running One-way ANOVA (P˃0.05).
Results: The results of the study showed that there exists a significant difference in the average static postural sway of the participants (P≤ 0.05). Also, the results of the one way ANOVA for dynamic balance showed no significant difference between the study groups.
Conclusion: According to the results of the current study, although a change in the medial longitudinal arch height of the foot resulted in a negative effect on participants’ static balance (P=0.01, F=4.85, df=2,87), it did not show any significant effect on the dynamic balance (P=0.11, F=2.25, df=2,87). Thus, it is suggested that those with supinated and pronated foot take static balance training. Due to the variety of the influential factors on dynamic balance, it is advised that these effective factors be considered during studies.- انتشار مقاله: 05-08-1395
- نویسندگان: محمد حسن کردی اشکذری,فواد صیدی,محمد حسین علیزاده
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: مفصل مچ پا,نوسان پوسچر,فوتبالیست,سرما درمانی
- چکیده: مقدمه و اهداف
کنترل پوسچر اساس عملکرد حرکات بدن بوده و وجود آن برای بیشتر فعالیتهای روزمره و همچنین فعالیتهای ورزشی مورد نیاز است. عوامل متعددی میتوانند بر میزان کارایی سیستم کنترل پوسچر تأثیر منفی گذاشته و ثبات پوسچر را کاهش دهند. گزارش شده است که سرما یکی از این عوامل است که می تواند با تاثیر گذاشتن روی سیستم عصبی عضلانی موجب افزایش نوسان پوسچر شود. بنابراین هدف از تحقیق حاضر بررسی نوسان پوسچر فوتبالیستهای دانشگاهی، متعاقب یک پروتکل سرمادهی مچ پا با استفاده از اسپریهای سردکننده بود.
مواد و روش ها
تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی میباشد. 30 فوتبالیست مرد دانشگاهی با میانگین سنی 29/1±2/23 سال، وزن 73/6±5/69 کیلوگرم و قد 92/5±11/177سانتیمتر، به صورت هدفمند انتخاب شدند. شاخصهای نوسان پوسچر آزمودنیها توسط دستگاه توزیع فشار اندازهگیری شد و اعداد بدست آمده به عنوان رکورد پیش آزمون ثبت شد. در ادامه، اعمال سرما با استفاده از اسپریهای سردکننده و به طور همزمان از جانب داخل و خارج مچ پا صورت گرفت و بلافاصله پس از آن دوباره شاخصهای نوسان پوسچر اندازهگیری و اطلاعات آن به عنوان رکورد پس آزمون ثبت شد. از آزمون t زوجی به منظور مقایسه میانگین پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد.
یافته ها
نتایج نشان داد که علیرغم افزایش نسبی شاخصهای نوسان پوسچر آزمودنیها پس از به کار بردن اسپریهای سردکننده، از نظر آماری اختلاف معناداری میان این شاخصها قبل و بعد از سرمادرمانی وجود ندارد )05/0(P>.
نتیجه گیری
به نظر می رسد که استفاده از اسپریهای سرد کننده برای سرمادهی موضعی مچ پا، اثر معناداری بر نوسان پوسچر فوتبالیستهای دانشگاهی نداشته است. با این وجود از آنجا که افزایش ناچیزی در شاخصهای نوسان پوسچر آزمودنیها پس از سرمادرمانی بوجود آمده، بهتر است که نتایج بدست آمده از این تحقیق با احتیاط تفسیر شود.- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Postural control is the base of body movements and is required for most daily and sports activities. Several factors can affect the performance of postural control system and reduce postural stability. According to the previous studies, the cold is one of the factors that can influence the neuromuscular system and thus increase postural sway. Therefore, the present study was conducted to assess the postural sway of college soccer players following a protocol of local cold application by cold spray at ankle joint.
Materials and Method In the present quasi-experimental study, 30 male college soccer players were purposefully selected with a mean age of 23/2 ± 1/29 years, mean weight of 69/5 ± 6/73 kg, and mean height of 177/11 ± 5/92 cm. Postural sway characteristics of the participants were measured by the pressure distribution detecting device and the data was recorded as pre-test scores. Next, the cold spray was simultaneously applied on both medial and lateral aspects of the ankle joint of the dominant leg. Immediately then, the postural sway characteristics were measured again and the data was recorded as post-test scores. T-test was used to compare the means.
Results: The results showed that despite the relative increase in postural sway characteristics of the participants after using the cold spray, there was no significant difference between these characteristics before and after cryotherapy.
Conclusion: It seems that using cold spray for local cooling of ankle joint has no significant effect on the postural sway in college soccer players. Nonetheless, because of the slight increase in postural sway characteristics after cryotherapy, the results of the study should be interpreted with caution.- انتشار مقاله: 10-02-1394
- نویسندگان: رامین بیرانوند,فواد صیدی,رضا رجبی
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: طب توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: ورزشکار,نوسان پوسچر,کمردرد مزمن غیراختصاصی
- چکیده: مقدمه و اهداف
کنترل پوسچر اساس عملکرد حرکات بدن بوده و وجود آن برای بسیاری از فعالیتهای ورزشی، مورد نیاز و ضروری میباشد. عوامل متعددی میتوانند بر میزان کارایی سیستم کنترل پوسچر تأثیر منفی گذاشته و ثبات پوسچر را کاهش دهند که در نتیجه با افزایش نوسانات پوسچر همراه خواهد بود. از جمله این عوامل، میتوان به اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند کمردرد اشاره نمود؛ لذا هدف تحقیق حاضر مقایسه میزان نوسان پوسچر در ورزشکاران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی در مقایسه با ورزشکاران سالم بود.
مواد و روش ها
میزان نوسان پوسچر 68 ورزشکار ( 34 ورزشکار مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی و 34 ورزشکار سالم) به وسیله دستگاه توزیع فشار زبریس در دو حالت ایستاده با چشمان باز و بسته مورد بررسی قرار گرفت. به منظور انجام تجزیه و تحلیل دادههای آماری و نیز مقایسه بین گروهها از روش آماری تی مستقل استفاده گردید.
یافته ها
نتایج تحقیق نشان داد که در هردو وضعیت ایستاده با چشمان باز و بسته در میزان نوسان پوسچر بین ورزشکاران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی با ورزشکاران سالم تفاوت معناداری وجود دارد (05/0P≤).
بحث و نتیجه گیری
با توجه به نتایج تحقیق حاضر، مشاهده میشود که ورزشکاران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی در مقایسه با ورزشکاران سالم مشابه از نوسان پوسچر بیشتری در دو وضعیت ایستاده با چشمان باز و بسته برخوردار بودند که این نتایج بیانگر وجود اختلال در کنترل پوسچر این ورزشکاران میباشد. پیشنهاد میشود با اندازهگیری نوسان پوسچر در ورزشکاران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی به شناسایی یکی از مهمترین عوامل خطرزای آسیبهای ورزشی در این افراد اقدام نمود.
و- چکیده انگلیسی: Background and Aim: Postural control is the basic part of body movement performance and is needed for many everyday activities, particularly sport activities. Several factors can adversely affect efficiency of postural control system and decrease postural stability which results in increased postural sway. Among these factors, musculoskeletal disorders such as low back pain can be mentioned. Thus the purpose of this study was to compare postural sway in athletes with nonspecific chronic low back pain and healthy athletes.
Materials and Methods: Postural sway of 68 athletes (34 nonspecific chronic low back pain and 34 healthy individuals) was examined by Zebris force distribution system in two conditions of standing with open and closed eyes. The independent t-test was used to analyze the data and compare between groups.
Results: Results showed a significant difference between athletes with nonspecific chronic low back pain and healthy ones in standing with open and closed eyes (P≤0.05).
Conclusion: According to the results of this study, athletes with nonspecific chronic low back pain showed increased postural sway in two conditions of standing with open and closed eyes in comparison with healthy athletes. Measuring postural sway of athletes with nonspecific chronic low back pain is recommended to identify one of the most important risk factors of sport injuries in these athletes.- انتشار مقاله: 05-12-1392
- نویسندگان: بهزاد نجفی,فواد صیدی,هومن مینو نژاد
- مشاهده
- جایگاه : پژوهشی
- مجله: علوم پیراپزشکی و توانبخشی
- نوع مقاله: Journal Article
- کلمات کلیدی: عملکرد,ورزشکار,ثبات مرکزی,تمرینات تعلیقی TRX,بیثباتی عملکردی مچ پا
- چکیده: هدف:
اختلال در عملکرد به عنوان یکی از مهم ترین پیامدهای آسیب بیثباتی عملکردی مچ پا گزارش شده است. یکی از جدیدترین ابزارهای مورد استفاده جهت توانبخشی آسیب های اسکلتی_عضلانی، تمرینات تعلیقی با استفاده از ( TRX(Total Body Resistance Exercise می باشد. با این حال تاکنون تاثیرگذاری آن بر فاکتورهای مختلف عملکردی ورزشکاران مبتلا به بیثباتی عملکردی مچ پا مشخص نشده است. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات تعلیقی با TRX بر امتیاز آزمون های عملکردی ورزشکاران مبتلا به بیثباتی عملکردی مچ پا می باشد.
روش بررسی:
30 ورزشکار مرد مبتلا به بیثباتی عملکردی مچ پا بصورت در دسترس انتخاب و سپس بصورت تصادفی در دو گروه 15 نفری کنترل (وزن 4/35±84/87، قد 4/53±185/37، سن2/07±22/01، شاخص توده بدنی 5/25±24/07) و تمرینی (وزن 6/02±83/04، قد 6/95±182/61، سن 4/16±23/84، شاخص توده بدنی 2/56±21/52) قرار گرفتند. انتخاب آزمودنی ها بوسیله معیارهای ورود و خروج از تحقیق صورت گرفت. عملکرد آزمودنی ها بوسیله آزمون های جهش جانبی، جهش هشت لاتین و سه جهش تکپا مورد ارزیابی قرار گرفت. گروه تمرینی 18 جلسه تمرینی 45 دقیقهای را در طول 6 هفته انجام دادند. در طول این 6 هفته از گروه کنترل خواسته شد تا فعالیت ورزشی خاصی انجام ندهند. سپس مرحله پس آزمون در هر دو گروه انجام شد. به منظور مقایسه امتیازات آزمون های عملکردی بین دو گروه از روش های آماری تی زوجی و آنالیز کوواریانس استفاده شد. سطح معنیداری در تمامی تجزیه و تحلیلهای آماری 0/05 p≤ در نظر گرفته شد.
یافته ها:
نتایج آزمون های آماری نشان داد که بین میانگین امتیازات هر سه آزمون جهش جانبی (0/001=p) جهش هشت لاتین (0/001=p) و سه جهش تک پا (0/001=p) بین آزمودنی های دو گروه در مرحله پس آزمون تفاوت معنیداری وجود دارد. بطوری که آزمودنی های گروه تمرینات تعلیقی TRX ، عملکرد بهتری را در هر سه آزمون نسبت به آزمودنی های گروه کنترل داشتند.
نتیجه گیری:
از آنجائی که نتایج تحقیق حاضر نشان داد که انجام تمرینات تعلیقی TRX می تواند سبب بهبود عملکرد ورزشکاران در آزمون های جهش جانبی، جهش هشت لاتین و سه جهش تک پا شود، لذا به کلیه مربیان ورزشی توصیه می شود جهت ارتقاء عملکرد ورزشکاران مبتلا به ثباتی عملکردی مچ پا، از تمرینات مورد استفاده در تحقیق حاضر استفاده نمایند.- چکیده انگلیسی: Purpose:
Functional dysfunction has been reported as one of the most important consequences of functional ankle instability injury. One of the newest tools used to rehabilitate musculoskeletal injuries is suspension training with TRX )Total Body Resistance Exercise(. However, so far, its effect on the various functional factors in athletes with functional ankle instability has not been determined. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of suspension training with TRX on the performance scores of athletes with functional ankle instability.
Methods:
30 male athletes with functional ankle instability were selected and then randomly assigned into the control and training groups. The subjects were selected by inclusion and exclusion criteria. Subjects' performance was assessed by side hop test, figure 8 test, and three single-leg hop test. The training group performed 18 training sessions of 45 minutes during 6 weeks. During 6 weeks, control group were asked to not perform any special exercise. Then, the post-test was performed in both groups. In order to compare the scores of functional tests between two groups, paired t-test and covariance analysis were used. Significant level was considered as p≤0.05 in all statistical analyzes.
Results:
The results of statistical tests showed that there is a significant difference between the mean scores of each of the three side hop test (p=0.001) figure 8 test (p=0.001), and three single-leg hop tests (p=0.001) between the two groups in the post-test. Therefore, that subjects of the TRX training group had better performance in all three tests than those in the control group.
Conclusion:
Since the results of this study showed that performing TRX suspension training can improve the performance of athletes in side-hop test, figure 8 test and triple hop test, therefore it recommended that all sport trainers use the exercises used in this study to improve the performance of athletes with functional ankle instability.- انتشار مقاله: 24-12-1397
- نویسندگان: محمد کلانتریان,هومن مینونژاد,رضا رجبی,فواد صیدی
- مشاهده