چکیده:
یک پدیدة رایج در رفتار ورزشی افت موقتی است که هنگام از سرگیری اجرا پس از یک دوره وقفه اتفاق می افتد. این پدیده افت گرم کردن نامیده می شود. در این تحقیق اثر دوره های زمانی مختلف تکالیف تداخلی بر افت گرم کردن در سرویس والیبال آزمایش شد. نمونة تحقیق 56 نفر با میانگین سنی 53/1 ± 20 بود که به طور تصادفی از میان دانشجویان پسر تربیت بدنی دانشگاه ارومیه انتخاب شدند. آزمودنی ها 20 کوشش اولیه را اجرا کردند, سپس 10 دقیقه استراحت کرده و پس ازآن 5 کوشش پایانی را اجرا کردند. در حین 2 یا 5 دقیقة پایانی زمان استراحت, آزمودنی ها یکی از تکالیف تداخلی شامل دویدن, تصویرسازی ذهنی, ضربه زدن به توپ والیبال و ادامة استراحت را اجرا کردند. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس دوطرفه با اندازه گیری های مکرر (4*2*4) تحلیل شد. نتایج نشان داد تمرین ضربه زدن موجب حذف افت گرم شدن و تصویرسازی ذهنی و دویدن سبب کاهش آن می شود. همچنین دویدن به مدت 2 دقیقه بهتر از دویدن به مدت 5 دقیقه بود و موجب کاهش بیشتری در افت گرم کردن شد. بین دیگر تکالیف تداخلی تفاوت معنی داری در حالات 2 و 5 دقیقه وجود نداشت. این یافته ها از فرضیة فعالیـت _ آمایه (ناکسون و اشمیت, 1971) حمایت می کند.
چکیده انگلیسی:
A common phenomenon associated with sport behavior is the temporary decrement occurring when performance resumes after a period of inactivity. This phenomenon is termed warm-up decrement (WUD). In this study, the effect of different times of the interpolated tasks on warm-up decrement in the volleyball serve was examined. 56 University males (20±1.53 years old) were selected randomly and practiced 20 serve trials. Then they rested for 10 minutes and again attempted 5 final serves. During either last 2 or 5 minutes of rest period, participants continued to rest, ran in place, engaged in mental imagery, or repeatedly stroke the ball against the wall. Data were analyzed by two-way repeated ANOVA (4×2×4) test. Results showed that practice of stroking the ball was the most effective warm-up activity for eliminating WUD and imagery and running decreased WUD. Also, running for 2 minutes was better than running for 5 minutes, but no significant difference was observed among other interpolated tasks in 2 or 5 minutes. Theoretical discussion focused on possible applications of Nacson and Schmidt’s (1971) activity-set hypothesis to the volleyball serve.
خبرنامه
برای ثبت نام در خبرنامه و دریافت خبرنامه ایمیل خود را وارد نمایید.
